運動ダイエット (2) | ダイエット

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カーヴィーダンス

【カーヴィーダンス 特徴】

カーヴィーダンスとは、楽しく踊る事で、女性らしいプロポーションになるダンスです。

特に体のくびれに効果があるようです。

このダンスは芸能人の方達にも指導しているカリスマトレーナー樫木裕実さんが開発し、

彼女のキャラもあり、楽しい掛け声で楽しくセクシーに続ける事ができると評判のダンスです。

【カーヴィーダンス 効果】

1.気になる部分を集中的にシェイプアップ
ダンスの中に胸、ウエスト、ヒップ等の気になる部分を重点的にシェイプアップできるように工夫されたプログラムです。

その為に楽しく踊っているだけで、ウエストにはくびれができ、バストアップ、ヒップアップが期待できます。

2.柔軟性アップ
胸の動きや骨盤の動きなど、通常の生活では動かす事が無い部分もしっかりと動かす動きが含まれているので、骨盤などの、周りの柔軟性に良い効果が期待できます。

また、その為に、自然と骨盤矯正などの効果も期待できるそうです。

3.楽しく脂肪燃焼
基本的にダンスプログラムですので、音楽に合わせて楽しく体を動かします。
そして、その動きは体全体の筋肉に刺激を与える事になりますので、脂肪燃焼効果も期待できます。

【カーヴィーダンス 口コミ】

非常に好評ですね。
ただ、すぐに痩せるような物ではなく、やはり、継続は必要です。

あと、多い感想に、最初は簡単では無いと感じている方も多いようです。
それでも、楽しく続けているうちに上手になっていくみたいですね。

特に最初は上手く踊るよりも、楽しく踊る事がポイントのようです。

もっと口コミを見てみる

【カーヴィーダンス DVD】

骨盤トリプル美人ダイエット

【骨盤トリプル美人ダイエット 特徴】

骨盤トリプル美人ダイエットは骨盤を矯正する事でダイエット効果を期待するプログラムです。
「ゴッドハンド」といわれるカリスマセラピスト磯部昭弘さんが開発したダイエット法です。

内容は1回の運動で痩せるだけでなく、「美尻」「くびれ」「美脚」の3つを手に入れ、美人になる事を目的にしたDVD教材です。

プログラムの基本は骨盤(骨格)を矯正します。

【骨盤トリプル美人ダイエット 効果】

体の歪みを矯正すると聞くとまず、骨盤の矯正がイメージされるのではないでしょうか。

事実骨盤を矯正する事ができると、結果的にインナーマッスルを鍛える事になります。
その結果、体の基礎代謝をあげる事ができます。

これがダイエット効果に繋げる事ができます。
また、この効果はリバウンドが起こりにくい事が特徴です。

【骨盤トリプル美人ダイエット 口コミ】

このプログラムはTV「笑っていいとも」などでも取り上げられ、また、ViViやTarzanなどファッション誌や健康雑誌、ゴルフ雑誌など、なんと37誌の雑誌から取材されているプログラムです。

ちなみにこれまで、モデル、芸能人をはじめ、なんと38,000人がその効果を実感しています。

公式HPでは実践している動画も紹介されているので、一度ご覧になってみてはいかがでしょう。

↓↓↓ 公式HPはこちら ↓↓↓
骨盤トリプル美人ダイエット

兼子ただし ストレッチ

兼子ただしさんのスピードスポーツストレッチを紹介します。

こちらは直接ダイエットするわけではありませんが、美しい姿勢を手に入れる、または美しいプロポーションを手に入れるという意味では非常に効果的なストレッチ方法です。

兼子ただしさんは、彼自身がキックボクサーであり、日本ランカーとして活躍している方です。

彼自身が実践しているその方法はどんな方でも30分以内に柔らかくなってしまう方法なのです。

体験者の画像はこちら

兼子先生の指導は関節意識が重要なポイントになります。

簡単に言うと「身体を動かす時に関節のどの部分に意識を集中するのか」と言う事です。

この方法は痛みを伴わず、誰でも簡単に出来る方法です。

90日間の完全返金保証がついていますから、

「体が硬い」
「姿勢が悪い」
「プロポーションが良くなりたい」

と言う方は一度実践されてはいかがでしょう。

↓↓↓ 詳細はこちら ↓↓↓
兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ-

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